Rozwiń swoją motorykę z trenerem Gracjanem Szpuchą

    2024-02-05

    Jak ważne jest przygotowanie motoryczne w sportach wyczynowych, chyba żadnemu zawodnikowi tłumaczyć nie trzeba. W piłce nożnej konkurencja jest ogromna, dlatego zadbanie o takie detale już w najmłodszym wieku jest kluczowe w dalszym rozwoju i karierze piłkarskiej. Stąd jako klub zachęcamy do udziału w dodatkowych treningach motorycznych, które dla wszystkich zainteresowanych prowadzić będzie certyfikowany trener przygotowania motorycznego, a na co dzień zawodnik trzecioligowej Concordii Gracjan Szpucha.

    W dzisiejszych czasach nie wychodzi się już tak często na podwórko, nie skacze przez płoty, nie gra się w berka czy inne zabawy - tak jak to było dawniej. Pamiętam jak dodatkowe godziny poza treningami klubowymi spędzaliśmy na podwórku i cechy motoryczne, chcąc nie chcąc, same się rozwijały u nas poprzez zabawę. Dzisiaj większość dzieci siedzi przed komputerami i to wszystko wychodzi w testach sprawnościowych, które robią szkoły. Trening motoryczny może być więc kluczowy, biorąc pod uwagę aktywność fizyczną dzieci w dzisiejszych czasach – podkreśla trener Gracjan Szpucha.


    Gracjan Szpucha znany jest w Concordii z gry w trzecioligowej drużynie pomarańczowo-czarnych, do której dołączył latem ubiegłego roku. Ponadto jako certyfikowany trener przygotowania motorycznego prowadzi projekt Futuregroupment, w którym współpracuje ze sportowcami z całej Polski, trenując motorykę u zawodników i zawodniczek od najmłodszych kategorii wiekowych, do tych najstarszych.
     

    Treningi motoryczne rozwijają u zawodników niezbędne na boisku cechy motoryczne takie jak: zwinność, koordynacja, szybkość, skoczność czy siła. Pomagają również w zapobieganiu kontuzjom. W treningach skupiam się na rozwoju indywidualnym każdego zawodnika. Zawodnicy mają różne cechy i wady, dlatego indywidualne podejście jest tu optymalne. Treningi są prowadzone w rożnych formach. Dla tych najmłodszych jest więcej gier i zabaw oraz siłowania w parach. U starszych dbam o rozwój konkretnych cech motorycznych, w zależności od ich stopnia zaawansowania w treningu motorycznym oraz ich wieku – zaznacza Gracjan Szpucha.


    Trener Gracjan podobne treningi prowadzić będzie także w Elblągu. Kierowane one są nie tylko do zawodników trenujących w szkółce piłkarskiej Concordii, ale także wszystkich innych, którzy chcieliby rozwinąć swoją motorykę.

    Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu i będą trwały 1 godzinę. Prowadzone będą w dwóch 8-12 osobowych grupach, które podzielone zostaną na według kategorii wiekowej.

    Treningi takie będą dodatkowo odpłatne. Więcej szczegółów oraz zapisy u trenera Gracjana Szpuchy pod numerem tel. 884 865 323 lub adresem e-mail: szpuchagracjan@gmail.com

    Filmik z przykładowymi treningami trenera Gracjana zobaczycie tutaj.

    1Pogoń Grodzisk Mazow.1838
    2Legia II Warszawa1838
    3GKS Bełchatów 1836
    4Pelikan Łowicz1833
    5Świt Nowy Dwór M.1832
    6Lechia Tomaszów Mazow.1831
    7Unia Skierniewice1829
    8Broń Radom1829
    9Victoria Sulejówek1725
    10Warta Sieradz1820
    11Olimpia Zambrów1819
    12GKS Wikielec1719
    13Jagiellonia II Białystok1818
    14Concordia Elbląg1718
    15Mławianka Mława1714
    16Legionovia Legionowo1713
    17Pilica Białobrzegi1713
    18ŁKS Łomża1812

    OSTATNI MECZ

    Concordia Elbląg

    Legionovia Legionowo

    Bramki: Concordia Elbląg

    Bramki: Legionovia Legionowo

    Miejski Młodzieżowy Klub Sportowy Concordia Elbląg
    ul.Krakusa 25; 82-300 Elbląg,  tel. / fax 55 235 40 99
    e-mail: a.concordia@wp.pl

    Biuro klubu otwarte
    wt. 14-17, czw. 14-17
    dyżury prezesa klubu: śr. 16:30-17:00

    NIP 578-295-17-51, Regon 280053410, KRS nr 0000278728
    PKO BP o/Elbląg nr 81 1020 1752 0000 0602 0100 6428

    do góry strony