Jak ważne jest przygotowanie motoryczne w sportach wyczynowych, chyba żadnemu zawodnikowi tłumaczyć nie trzeba. W piłce nożnej konkurencja jest ogromna, dlatego zadbanie o takie detale już w najmłodszym wieku jest kluczowe w dalszym rozwoju i karierze piłkarskiej. Stąd jako klub zachęcamy do udziału w dodatkowych treningach motorycznych, które dla wszystkich zainteresowanych prowadzić będzie certyfikowany trener przygotowania motorycznego, a na co dzień zawodnik trzecioligowej Concordii Gracjan Szpucha.

W dzisiejszych czasach nie wychodzi się już tak często na podwórko, nie skacze przez płoty, nie gra się w berka czy inne zabawy - tak jak to było dawniej. Pamiętam jak dodatkowe godziny poza treningami klubowymi spędzaliśmy na podwórku i cechy motoryczne, chcąc nie chcąc, same się rozwijały u nas poprzez zabawę. Dzisiaj większość dzieci siedzi przed komputerami i to wszystko wychodzi w testach sprawnościowych, które robią szkoły. Trening motoryczny może być więc kluczowy, biorąc pod uwagę aktywność fizyczną dzieci w dzisiejszych czasach – podkreśla trener Gracjan Szpucha.

Gracjan Szpucha znany jest w Concordii z gry w trzecioligowej drużynie pomarańczowo-czarnych, do której dołączył latem ubiegłego roku. Ponadto jako certyfikowany trener przygotowania motorycznego prowadzi projekt Futuregroupment, w którym współpracuje ze sportowcami z całej Polski, trenując motorykę u zawodników i zawodniczek od najmłodszych kategorii wiekowych, do tych najstarszych.
 

Treningi motoryczne rozwijają u zawodników niezbędne na boisku cechy motoryczne takie jak: zwinność, koordynacja, szybkość, skoczność czy siła. Pomagają również w zapobieganiu kontuzjom. W treningach skupiam się na rozwoju indywidualnym każdego zawodnika. Zawodnicy mają różne cechy i wady, dlatego indywidualne podejście jest tu optymalne. Treningi są prowadzone w rożnych formach. Dla tych najmłodszych jest więcej gier i zabaw oraz siłowania w parach. U starszych dbam o rozwój konkretnych cech motorycznych, w zależności od ich stopnia zaawansowania w treningu motorycznym oraz ich wieku – zaznacza Gracjan Szpucha.

Trener Gracjan podobne treningi prowadzić będzie także w Elblągu. Kierowane one są nie tylko do zawodników trenujących w szkółce piłkarskiej Concordii, ale także wszystkich innych, którzy chcieliby rozwinąć swoją motorykę.

Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu i będą trwały 1 godzinę. Prowadzone będą w dwóch 8-12 osobowych grupach, które podzielone zostaną na według kategorii wiekowej.

Treningi takie będą dodatkowo odpłatne. Więcej szczegółów oraz zapisy u trenera Gracjana Szpuchy pod numerem tel. 884 865 323 lub adresem e-mail: szpuchagracjan@gmail.com

Filmik z przykładowymi treningami trenera Gracjana zobaczycie tutaj.